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圣婴学院之班长恋人 作者: 小~~~莹 字数:1759 更新时间:2013-07-08 14:25:00

第三章:华尔兹

“语陌,听说这次选拔既要会跳舞,又要会唱歌,这跳舞和唱歌两个都要结合在一起,这样更困难了,对了,你会唱什么歌?会跳什么舞?黄浦月问道。

“呃呃呃,什么歌啊?我想想哦。。。呵呵,我能告诉你我只会唱《泥娃娃》么,至于什么舞,我能告诉你我只会跳《兔子舞》么?夏语陌虚心的说着。

“啊?怎么可能。。。。你。。。。明天就要选拔了,这关系到我们五个人的未来啊,你什么都不会?黄浦月着急的说着。

“矮油,对不起啦,我今天会好好练习的,真的,放心吧。你看慕容星辰那么出名,我让他帮我想办法吧,你就放心吧。”夏语陌看到黄浦月那么着急,随便编个理由应付过去了。

(怎么办那,55555好倒霉啊,什么都不会,我跟慕容星辰才认识不到两天,我怎么可能厚着脸皮去求人家,555555)

“语陌,没关系的,我教你明天要比赛的歌曲和舞蹈,呃,歌曲呢,叫《爱的华尔兹》,舞蹈也就是《华尔兹》了,今天中午放学后等我,我在C-4班。”杨雪衣温柔的说道。

“嗯,5555谢谢雪衣。”夏语陌像是抓住了一根救命稻草似的,连忙说谢谢。

-------放学------

“语陌,这里。”杨雪衣向夏语陌招了招手。

“呼~~雪衣,原来你在这里啊,我到处都找不到你。夏语陌喘着气说着。

“走,去舞厅,我教你华尔兹,我特意请了方紫莹姐姐做你的指导老师,走吧。

什么?方紫莹?是红遍世界的方紫莹么?哇塞,我跟她在一起肯定呼腿软的,怎么办,心跳得好快啊,5555。”

“没事的,紫莹姐姐为人很和善,她不会很严厉的。

“雪衣,雪衣,我还听说,紫莹姐姐和御杰哥哥他们之间有。。。

“矮油,你别八卦了啦,嘘~~别让人听见了。

“哦~~

-------舞厅------

“紫莹姐,哟呵,我们在这。杨雪衣叫道。

“哈咯,你们好。方紫莹大大方方的走过来

(那魔鬼身材,啧啧啧,真叫人流口水,她演的《圣婴学院之班长恋人》我看过好多变了,哇哇哇,心跳加上)

“你。。。你。。你好,我叫。。。我叫夏。。。”夏语陌支支吾吾的说着,心跳得好快。

“(*^__^*) 嘻嘻……,其实你不用很紧张,放轻松来,现在由我教你跳华尔兹。

“是。”

“华尔兹的基本舞步结构,是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回,来,我们来血基本舞姿。”方紫莹耐心的说道。“第一个旋回和第二个旋回,就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍。在练习中,要逐步养成一种概念,这个概念我希望你自己在学的过程中自己慢慢体会。”

“是。

“摆荡的动作与转身动作是不能分开的,两者之间并存的是一种引擎与轮胎的关系,没有转身动作,摆荡的动作将显得 硬而不平衡,摆荡的完成表象, 要藉著身转动作经过身体中心以 华尔兹舞蹈及腿部、臀部的运动,还有肩膀与手臂的摆转来达成时间运动的技巧,来完成轻盈且优雅而具有动力型态舞姿。来,跟我做,蓬(强)嚓(弱)嚓(弱)|蓬(强)嚓(弱)嚓(弱)|。很好。.右转 .外侧右转 .连续右转 .右疾转 .开式推转

“是这样么?

“很好,你很有天分,非常好,照这样下去,明天的比赛应该能跟上她们的节奏。华尔兹铜牌套路 ·快步舞(快四) ·伦巴舞(百合花) ·普通伦巴 ·金牌恰恰恰 ·拉丁舞恰恰恰花样组合AB组套路 ·拉丁舞恰恰恰花样组合CD组套路 ·牛仔入门套路(北平牛仔) ·国标拉丁舞桑巴基本套路 ·鬼佬伦巴。

“我知道了。

“舞者的思考逻辑会以为上身不动就是好的现象,但肢体是自由的,舞伴之间的配合与协调更是不能受到束缚,身转动作能使得肢体肌肉能产生松弛的作用,所以摆荡之前必须作好身转动作的准备工作;双膝松曲,自腿部以上将身体稍向前撑,双肩放松平放,背腰稍微撑紧,身体重力置于双掌。 开始移动后,舞步里所指的转度,指的是双足之间的转度,并非指身体的转度,尤其是女士,几乎只有前进与后退的动作,转度则由男士全部来完成。好,从头跳一遍给我看,并且告诉我刚刚的概念。

接着,夏语陌闭上了眼睛,把刚刚方紫莹教给她的舞蹈,重新跳了一遍,并且跳的非常的完美,她说到:“重心是在两脚之间依次交换的,即使是并脚的舞步,重心落在双脚上的时间也是极短暂的,它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已,这种特殊形式是为了造成“不露痕迹的交换重心的形态”

方紫莹擦了擦汗,鼓着掌说到:“你很有天分,要是好好培养的话,日后会有很多的成就的。

“谢谢紫莹姐的教导,我明天会好好的比赛,不会令你失望的。

“我很期待。

作者的话
小~~~莹

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